Holmgangs
Un Holmgang es un duelo, muchas veces a muerte, por el cual se desafiaban los vikingos. Te lo hemos dicho siempre, entrena para un desafío, no para un obstáculo en particular, porque nunca sabes con lo que te vas a encontrar en una batalla.
Queremos desafiarte, sabemos que por momentos nos vas a odiar, pero cuando llegues al Valhalla todo el esfuerzo habrá valido la pena (y la rabia!!)
Creemos en el espíritu deportivo, en tu honor. (De hecho ni siquiera deberiamos tener que poner jueces en algunos obstáculos). Por eso juntos tenemos que hacer que el deporte prime sobre el ego. Queremos deportistas leales y buenos compañeros, el desafío tambien consiste en jugar limpio.
IMPORTANTE PARA ATLETAS ELITE
- Tendrán obstáculos exclusivos.
- Se le entregarán 3 pulseras, deben llegar al menos con una para poder subir al podio. Tienen 3 oportunidades para superar el obstáculo.
- Por cada pulsera cortada deberá pasar a la zona de penalización donde tendrá que desarrollar un circuito de peso de 500 metros.
Penalizacion para todos
20 burpees pero bien hechos!!!
Hulet
Elite y Age Group
Age group: Deben arrastar el neumático ida y vuelta. Recorrido de 20 metros
Elite: deben arrastrar el neumático en la ida y empujarlo en la vuelta. Recorrido de 20 metros
Hoppet
Elite y Age Group
Bjorn Ironside
Elite y Age Group
Recorrido de 30 metros.
Age group hace el recorrido ida y vuelta.
Elite: luego de 20 sentadillas con peso inician el recorrido, llegan a la bandera, y vuelven al punto de origen. Las sentadillas son con las placas.
Todos deben dejar las placas ordenadas.
Ivar
Elite y Age Group
Recorrido en punta y codo.
Hrafnsflug (el vuelo de cuervo)
Elite y Age Group
Deberás colgarte y dejarte deslizar hasta el otro obstáculo.
Mjölnir
Elite y Age Group
Debes golpear con el martillo los escudos.
El martillo se lanza con las 2 manos desde atras de la cabeza.
Thor lucha contra todo. Tu lucharás contra la distancia y el viento, no es por nada pero… practica burpees.
El portal de Kattegat
Elite y Age Group
Deberás trepar por la cuerdas.
Sólo pueden tomarse del fierro de arriba, subir a la plataforma, gatear por las cuerdas y bajar por el muro de cuerdas. Esta a unos 3,0 metros del suelo.
Järn Händer
Solo para Elite
Es un paso por grips.
Altura de 1,50 mts.
Este obstáculo es solo para Elite y a quien no lo supere, se le corta una de las pulseras. Tiene 3 oportunidades para superar el obstáculo.
Ragnarok 1
Elite y Age Group
Debes avanzar colgando de la cuerda
Ragnarok 1
Elite y Age Group
Deberás avanzar colgando por las argollas
Ragnarok 1
Elite y Age Group
Hay que avanzar por la jaula para salir de este obstáculo.
Age Group: Pueden descansar en la mitad.
Elite: Debe pasar todo de un viaje, sin descansos
Jörmungandr
Elite y Age Group
Una tirolesa.
Esta serpiente pareciera no terminar. Va a aparecer en el minuto menos esperado.
Skaldborg
Elite y Age Group
Este murito es engañador, como obstaculo es simple, pero si te apuras puedes sacar un poquito de distancia.
Ragningbroen
Elite y Age Group
Se ve sencillo, pero el equilibrio y te puede fallar.
Age Group: pueden usar sus manos para afirmarse y pasar.
Elite: pasan sin afirmarse con las manos
Wessex Invertido
Elite y Age Group
Una formación de escudos que deberás pasar por arriba. (2,40 mts mas menos, los vikingos son altos!!)
Wessex Vertical
Elite y Age Group
El Castillo de Peel
Elite y Age Group
Muro diagonal de 2,60 metros de alto.
Age Group: puden afirmarse de los bordes
Elite: solo puede afirmarse de arriba
Karrusell
Elite y Age Group
Deberás colgarte del Karrusel y darle una vuelta completa, avanzando con las manos.
Teräskädet
Elite y Age Group
Desde el Karrusel deberás colgarte a unos grip y avanzar hasta la escalera colgante.
Hengende Vegg
Elite y Age Group
Cuando termines el recorrido por los grip, bajas, avanzas a la escalera y la trepas, pasando al otro lado y bajando por ellas.
Ragnarok 2
Elite y Age Group
Debes avanzar por dentro, en una mezcla de Monkey Bar y argollas.
Obstáculo compuesto.
En este obstáculo si un participante Elite no lo supere, se le corta una de las pulseras. Tiene 3 oportunidades para superar el obstáculo.
Ragnarok 2
Elite y Age Group
Una vez que pases por dentro, debes tomar las argollas y avanzar colgando por fuera.
Age Group: Pueden descansar en la mitad.
Elite: Debe pasar todo de un viaje, sin descansos.
Obstáculo compuesto.
En este obstáculo si un participante Elite no lo supere, se le corta una de las pulseras. Tiene 3 oportunidades para superar el obstáculo.
Hugin y Monin
Solo Elite
Los cuervos de Odin no se dejan atrapar en una pajarera. Deberas colgarte y salir de ella.
Este obstáculo es solo para Elite y a quien no lo supere, se le corta una de las pulseras. Tiene 3 oportunidades para superar el obstáculo.
Rio Gloma
Elite y Age group
Los cuando no se puede avanzar por el camino, los vikingos caminan por el río.
¿Querías agüita?
El paso de Loki
Elite y Age Group
Loki es un bromista, hace que las cosas parezcan simples, pero un paso en falso y tus tobillos podrán sufrir
Trykk
Elite y Age Group
Pasar bajo neumaticos se ve sencillo, pero todo puede suceder.
Smal Bro
Elite y Age Group
Por muy bajo que sea el puente, si el equilbrio falla todo puede fracasar.
Trunk
Elite y Age Group
Como estás para lanzar un pequeño madero? Debes cruzar la linea.
Debes lanzarlo hacia atras.
Handcykel
Solo Elite
Deberás colgarte y con las manos hacer subir un neumático y luego dejarlo caer suavemente.
Este obstáculo es solo para Elite y a quien no lo supere, se le corta una de las pulseras. Tiene 3 oportunidades para superar el obstáculo.
Kyllinghode
Elite & Age Group
¿Como anda la memoria? ¿Eres un cabecita de pollo? Bueno, te damos una pista… ¿conoces los mundos del Yggdrasil?
Con tu numero de cintillo, la suerte te dirá cual será la palabra clave, cuando se te pida, si no la recuerdas…. corte de pulsera los elite y burpees los age group.