Holmgangs

Aquí te contaremos un poco de historia y qué debes entrenar para cada Holmgang. UN Holmgang es un duelo, muchas veces a muerte, por el cual se desafiaban los vikingos. Pon atención a la historia (porque te entrega pistas), entrena para un desafió global y no para un holmgang en particular. No te daremos toda la información porque vas a una batalla, y en una batalla, no sabes con que te vas a encontrar. Puede que encuentras mas de 20 Holmgang, pueden que en la carrera hayan más … en Desafío Vikingo OCR todo puede pasar.

Grado de dificultad del Holmgang

Holmgang Compartido.
Este holmgang es compartido para el circuito de 1,5K. Pertenece también a las categorías Familiar e inclusiva.

Muspelheim

Reino del Fuego

Muspelheim, es el reino del fuego en la mitología nórdica. Es el hogar de los Gigantes de Fuego, de los cuales Surt era el más poderoso.

 Muspelheim significa mundo del fuego u hogar del fuego, siendo Muspel fuego y Heim, hogar o mundo.

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  • Potencia de piernas

Nilfhein

Reino de las Tinieblas

Niflheim es el reino de la oscuridad y de las tinieblas, envuelto por una niebla perpetua.

En él habita el dragón Níðhöggr que roe sin cesar las raíces del Yggdrasil, arbol de la vida. Después del Ragnarök el dragón se dedicará a atormentar las almas que queden en el mundo.

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  • Isometrica de piernas
  • Postura CORE

Ivar Inn Beinlausi

Ivar El Deshuesado

Ivar Ragnarsson era uno de los hijos de Ragnar Lodbrok.

Nació con un problema que le impedía tener movimiento de cintura para abajo.

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  • Isometrica de brazos
  • Postura CORE
  • Dorsales

Völuspá

El origen y el fin del mundo

Völuspá, la Profecía de la Vidente, cuenta la historia de la creación del mundo y su inminente final, narrada por una völva o vidente y dirigida a Odín, mencionando los acontecimientos presentes y futuros.

Habla del fin del mundo, el Ragnarök, y su segunda venida.

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  • Coordinación dinámica general

Wessex Veggir

Muros de Wessex

Wessex fue uno de los siete reinos principales que precedieron al reino de Inglaterra, y fue el reino que consiguió unificar Inglaterra al someter a los demás reinos anglosajones bajo su soberanía.

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  • Prensores
  • Palmares
  • Isométroca de brazsos

Ravningbroen

Puente de Ravning

El Puente de Ravning (en danés, Ravningbroen), de madera de 760 mts. de largo, fue construido en Dinamarca en el siglo X durante la época vikinga.

El puente tenía 5 mts. de ancho y fue construido con madera de roble. Su ancho permitía que dos carros de mercancías pasaran en sentido opuesto.

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  • Equlibrio
  • Coordinación

Stamford Bridge

Puente de Stamford

La batalla de Stamford Bridge fue una rotunda derrota de los vikingos. Perdieron a los dos líderes de sus tropas así como numerosos guerreros. En total, en torno a 4.000 ingleses y 6.000 nórdicos perdieron la vida aquel día.

Olaf hijo de Harald fue hecho prisionero, pero se le permitió regresar a casa bajo el juramento de no invadir Inglaterra nunca más. Olaf III de Noruega sería conocido como “El Tranquilo” por sus políticas pacifistas.

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  • Equlibrio
  • Coordinación

Veggir Linsdisfarme

Muros de Linsdisfarme

Lindisfarne es una isla con un castillo monasterio, localizada al norte de Gran Bretaña.

Fue el primer monasterio atacado por los vikingos el 8 de junio del año 793,1​2​ fecha considerada como el inicio de la Era vikinga.

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  • Tren superior
  • Brazos y antebrazos
  • Dorsales
  • Tren inferior
  • CORE
  • Flexores
  • Extensores de rodilla
  • Estabilizadores de tobillos

Skala Slottet

El Castillo de Peel

Ubicado en Peel, Isla de Man, el castillo fue construido en el siglo XI por los vikingos, bajo el gobierno del rey Magnus III de Noruega.

Aquí se enontró la tumba de “La Dama Pagana” del siglo X, que incluía  un collar vikingo y un alijo de monedas de plata que data de alrededor de 1030.

El “residente” más famoso del castillo es Moddey Dhoo o el fantasma Perro Negro.

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  • Prensores
  • Palmares
  • Isométrica de brazos
  • Coordinación dinámica general

Northumbria

Asalto a la torre

Northumbria fue un reino fundado bajo el mando de Etelfrido (Ethelfrith) en el año 593.

Ubicado en el norte de Inglaterra y el suroeste de Escocia. El territorio northumbrio fue ocupado por los daneses en el siglo IX y se integró al reino de Inglaterra en 829, de la mano de las conquistas de Egberto de Wessex.

Actualmente, Northumbria es la región Noreste de Inglaterra.

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  • Coordinación dinámica general

 

Njord

Dios del Viento

El dios Njord representa la fertilidad, así como el mar y los mercaderes del mar, por ello era invocado cuando estos mercaderes iban a emprender una expedición en el mar para cazar y pescar.

Guiaba el curso de los vientos y gobernaba los océanos y el fuego. Asociado a la fertilidad  de las cosechas. También llamado el dios de los cuatro elementos.

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  • Coordinación dinámica general
  • Fuerza
  • Equilibrio
  • Tren superior
  • Palmares
  • Dorsales
  • Isométrica de brazos

Uppsala Musteri

Templo de Uppsala

Lugar religioso en Gamla Uppsala (Antigua Upsala), Suecia. Fue creado para venerar a los dioses nórdicos

Es muy probable que el último blót (sacrificio) de los nueve días se haya llevado a cabo en el año 1078. El templo de Upsala, posiblemente fue destruido por el rey Ingold I en 1087.

En el templo de Upsala, en febrero, se realizaba el dísablót (blót de las Dísir), durante el cual se ofrecían sacrificios por la paz y las victorias del rey. 

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  • Tren superior
  • Brazos y antebrazos
  • Extensores de rodilla
  • Equilibrio

Hrafnsflug

El vuelo del Cuervo

Los cuervos Huginn y Muninn, recorren el mundo durante el día en busca de noticias para explicárselas a Odín al anochecer.

Hugin significa “pensamiento” y Munin “mente” o “memoria. Las dos aves son considerados como símbolos de Odín y sus poderes.

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  • Core
  • Vértigo
  • Brazos
  • Agarre

Jormundgander

Serpiente de Midgard

El Jörmundgander es una serpiente de un tamaño colosal, que ronda Mdgard  hasta el día del Ragnarök. Su padre es el dios Loki y su madre es la gigante Angrboda.

Jormundgander creció tanto que mordiéndose la cola podría abrazar toda la Tierra.

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  • Prensor
  • Dorsal
  • Aductor
  • CORE

 

Glommafloden

Río Glomma

El río Glomma es el río más largo y de mayor caudal de Noruega, con 604 km de longitud. Debido a su paso por algunos de los distritos forestales más ricos de Noruega, es el río más utilizado para el transporte de troncos.

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  • Coordinación dinámica general
  • Dorsales
  • Tren Inferior
  • Tren Superior

Lokis Pass

El paso de Loki

El Dios Loki simboliza el engaño, la envidia, la intriga y la maldad. Éste se mezclaba con todas las deidades para crear conflictos entre ellos, lo que le causaba mucha gracia ya que las costumbres de los dioses le parecían muy aburridas, al mismo tiempo, manifestaba la perversidad y la falsedad de una manera seductiva que resultaba imposible darse cuenta.

Vive de hacerle la vida desagradable al resto de los dioses, de sembrar la cizaña y generar disgustos y peleas.

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  • Estabilizadores de tobillo
  • Equilibrio
  • Coordinación dinámica general

Skaldborg

Muro de escudos

El skjaldborg era una formación de guerra de los vikingos.

Consistía en un cuerpo de guerreros colocados suficientemente cerca como para sobreponer sus escudos de forma que se protegían unos a otros formando una barrera.

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  • Tren inferior

Vikingarmur

Muralla Vikinga

Una muralla con características bien definidas.

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  • Tren inferior
  • Dorsales

 

Athelney-sumpen

Puente sobre el Pantano de Athelney

La Isla de Athelney es conocida porque aquí se encontraba la fortaleza oculta de Alfredo el Grande, desde donde partió para derrotar a los daneses en la Batalla de Ethandun (Edington) en mayo del año 878.

Para agradecer su victoria, Alfredo mandó construir un monasterio en la isla, la abadía de Athelney‘,​ en el 888, la cual duró hasta la Disolución de los monasterios bajo el mandato de Enrique VIII en 1539.

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  • Coordinación dinámica general
  • Equilibrio

Kattegat-portalen

El pprtal de Kattegat

El estrecho o bahía de Kattegat ​ está situado entre Jutlandia y la costa oeste sueca, que enlaza el mar Báltico con el mar del Norte.

El nombre proviene del antiguo holandés para «gato» y «agujero» o «garganta», una alusión a que es una salida muy estrecha del mar.

Kattegat era la única forma de entrar y salir de la región báltica.

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  • Estabilizadores de tobillo
  • Equilibrio
  • Coordinación dinámica general

Mjölnir

El martillo de Thor

Mjölnir  es el martillo del dios Thor.

Es descrito como una de las armas más temidas en la mitología nórdica. Los enanos Sindri y Brok lo forjaron y obsequiaron a Thor, como parte de una apuesta que les realizara Loki.

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  • Fuerza brazos
  • Coordinación dinámica general

 

Ragnarök

La batalla del fin del mundo

Esta batalla será emprendida entre los dioses, los Æsir, liderados por Odín y los gigantes de fuego liderados por Surt, a los cuales también se les unen los jotun liderados por Loki. No solo los dioses, gigantes y monstruos perecerán en esta lucha, sino que casi todo en el universo será destruido.

El Ragnarök es una historia apocalíptica, en la cual los dioses saben a través de la profecía lo que va a suceder.  Incluso saben que ellos no tienen el poder de evitar el Ragnarök.

Trabaja

  • Extensores de rodilla
  • Extensores de tobillo
  • CORE